Astuces HAMBURGER
Je ne connais pas tes objectifs, mais voici quelques idées pour ''faire mieux'' qu'un traditionnel Hamburger
Capsules santé
(Sur)consommes-tu de la caféine?
Plus tu prendras de la caféine, plus tu sentiras que ton corps en a besoin pour fonctionner pleinement et plus tu augmenteras la dose.
Cette ''fausse énergie'' dont tu abuses, tu peux la voir comme une carte de crédit.
Quand et comment rembourseras-tu ta carte de crédit?
Cette ''fausse énergie'' dont tu abuses, tu peux la voir comme une carte de crédit.
Quand et comment rembourseras-tu ta carte de crédit?
Trucs pour déjouer les tentations
En instaurant de nouvelles saines habitudes, nous serons toujours confrontées à des tentations.
Je te parle aujourd'hui de reconnaître tes tentations
Te mettre des sirènes d'alarme
Te faire un plan pour le moment où ces tentations se présenteront
(Et que faire si jamais on succombe? Cet autre vidéo ici t'aidera)
Bonne écoute!
Un 7 minutes bien investi!
Ça te parle? N'hésite pas à partager!
Truc de productivité: Le #multitasking est une illusion!
Savais-tu que le principe de #multitaksing est une illusion de productivité?
On ne peut se concentrer PLEINEMENT à plus d'une tâche à la fois.
Avoir le sentiment d'avoir ''scrappé'' ses efforts en alimentation
As-tu déjà eu le sentiment de ''gâcher'' tes efforts en alimentation et de continuer sur une dérape alimentaire sur plusieurs jours, car de toute façon, tu as déjà tout ''scrappé''?
Mes minis trucs faciles pour voir le verre à moitié plein!
Es-tu le genre de personne à voir le verre à moitié plein ou à moitié vide? 🥛
Es-tu capable d'avoir de la reconnaissance et de la gratitude quand quelque chose va bien?🙏
Es-tu capable d'avoir de la reconnaissance et de la gratitude quand quelque chose va bien?🙏