La vitamine D3, la vitamine du soleil
Selon statistiques Canada en 2015, environ 40% des canadiens sont carencés en Vitamine D en hiver.
Pourquoi? Parce que la principale source de vitamine D est le soleil.
À titre informatif, la vitamine D3:
- Encourage l’absorption et le fonctionnement du calcium pour que les adolescents et les enfants aient des dents et des os en santé.
- Prévient la perte de masse osseuse et traite certains troubles osseux chez les adultes.
- Protège les adultes et les personnes âgées contre la faiblesse musculaire.
- Protège contre les problèmes de système immunitaire et réduit les risques de cancer du côlon, du sein et de la prostate.
Pour ne nommer que ceux-là. C’est pourquoi je conseille toujours un supplément de vitamine D3 lorsque l’automne frappe à notre porte.
À votre santé!
Sophie – Fit Coach xox
Pour plus de questions, faites-moi signe!
ATP LAB ont également un excellent article à ce sujet juste ici
-----------
La vitamine D3 de ATP LAB est disponible en ligne ici ou dans un magasin Popeye's suppléments Québec / Popeye's suppléments Trois-Rivières près de chez toi
À lire aussi
Astuces HAMBURGERC'est définitivement l'été Été qui rîme avec BBQ et plusieurs autres repas délicieux mais peut-être pas tous santé! J...
(Sur)consommes-tu de la caféine?L'autre jour, en coulant mon espresso, je pensais à la consommation (ou surconsommation) de caféine. Le café a de bon...
