0 Panier
Ajouté au panier
    Vous avez items en panier
    Vous avez 1 item en panier
    Total

    Capsules santé — blog

    Janvier et les résolutions!

    Janvier et les résolutions!

    Qui dit Janvier dit Nouvelle année, Résolutions, nouveaux objectifs

    On sait pertinemment que le mot Résolution est assez désuet.

    Pourquoi?

    Tout simplement parce qu’on se met trop de pression et des objectifs trop larges!

    Les résolutions typiques : Je veux perdre 20 lbs, je veux être bien dans ma peau, je vais m’inscrire au gym, etc.

    Tu te reconnais? C’est, ou ça l’a déjà été une de tes résolutions?

    Plus

    Trouves-tu toujours des excuses?

    Trouves-tu toujours des excuses?

    Quand quelqu’un me contacte, c’est parce que ce qu’il fait actuellement ne fonctionne pas. En restant dans cette même roue, il n’y aura pas plus de changements!

    Plus

    Trouve TON équilibre

    Trouve TON équilibre

    Es-tu le type de personne à attendre toute la semaine ce fameux repas et rendu-là, tu dévores tout ce que tu peux trouver comme s'il n'y avait plus de lendemain (Ce phénomène s'appelle le binge eating)? Dans ce cas, ce n'est peut-être pas la bonne façon de procéder POUR TOI.

    Plus