Trucs pour déjouer les tentations
En instaurant de nouvelles saines habitudes, nous serons toujours confrontées à des tentations.
Je te parle aujourd'hui de reconnaître tes tentations
Te mettre des sirènes d'alarme
Te faire un plan pour le moment où ces tentations se présenteront
(Et que faire si jamais on succombe? Cet autre vidéo ici t'aidera)
Bonne écoute!
Un 7 minutes bien investi!
Ça te parle? N'hésite pas à partager!
À lire aussi
Astuces HAMBURGERC'est définitivement l'été Été qui rîme avec BBQ et plusieurs autres repas délicieux mais peut-être pas tous santé! J...
(Sur)consommes-tu de la caféine?L'autre jour, en coulant mon espresso, je pensais à la consommation (ou surconsommation) de caféine. Le café a de bon...
