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    Capsules santé

    Janvier et les résolutions!

    Janvier et les résolutions!

    Qui dit Janvier dit Nouvelle année, Résolutions, nouveaux objectifs

    On sait pertinemment que le mot Résolution est assez désuet.

    Pourquoi?

    Tout simplement parce qu’on se met trop de pression et des objectifs trop larges!

    Les résolutions typiques : Je veux perdre 20 lbs, je veux être bien dans ma peau, je vais m’inscrire au gym, etc.

    Tu te reconnais? C’est, ou ça l’a déjà été une de tes résolutions?

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    Survivre au temps des fêtes!

    survivre au temps des fêtes sophie gagnon

    Par expérience, je sais que beaucoup d’entre vous sont angoissées juste à penser aux repas, à l’alcool et aux desserts qui s’en viennent.

    C’est ton cas, toi aussi?

    Plus