Gaufres protéinées délicieuses
Pour 1 personne:
Ingrédients:
- 1/4t de gruau - en farine
- 1 mesure de protéines en poudre - Ma suggestion ici
- 1/4t de blanc d'oeuf
- 1 c. à thé de cannelle
- Une pincée de poudre à pâte
- Variable: Lait d'amande
Méthode:
1. Défaire le gruau en fariner
2. Mélanger la farine de gruau, la protéine, la cannelle et la poudre à pâte
3. Ajouter le blanc d’œuf
4. Ajouter le lait d'amande graduellement jusqu'à obtention de la consistance désirée
5. Cuire dans un gaufrier
Savourez!
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Sophie xox
Recette originale par Sophie Gagnon
Recette améliorée par Linda Lemay
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