En mars dernier, j’ai reçu le mandat d’améliorer la condition physique d’Antoine Lyonnais afin qu’il puisse éventuellement poursuivre sa carrière dans un niveau supérieur, Antoine est un jeune gardien de but qui appartient aux Saguenéens de Chicoutimi de la LHJMQ. J’ai tout de suite accepté, sachant que nous devrions passer de 24% de masse adipeuse à 10%.

Aujourd’hui, nous venons de prendre ses mesures finales avant son départ pour son camp la semaine prochaine et nous avons dit un gros MISSION ACCOMPLIE!

Outre son pourcentage de masse adipeuse et son image corporelle, il m’a confirmé avoir une plus grande forme physique, plus d’endurance, une amélioration dans sa vitesse et dans ses déplacements.

Même en travaillant à 95% par le biais du coaching en ligne, Antoine a été un athlète TRÈS assidu qui a suivi mes recommandations à la lettre,  j’en ai même été agréablement surprise. Les résultats parlent aujourd’hui d’eux-mêmes!

MERCI à Antoine et à la famille pour votre confiance, je suis TRÈS fière des résultats!

Sophie