Catherine
Je vais au gym 4-5 fois par semaine et 90% du temps j’amène mon bébé, mais ce matin il ne voulait pas rester dans sa poussette alors je m’en suis servi comme poids. Il existe des millions d’excuses pour ne pas faire notre entraînement et ne pas suivre la diète, mais quand on veut on peut! Ce matin je suis fière, parce qu’à seulement 4 mois post-partum j’ai retrouver mon poids d’avant grossesse, mais surtout ma shape!
À lire aussi
(Sur)consommes-tu de la caféine?L'autre jour, en coulant mon espresso, je pensais à la consommation (ou surconsommation) de caféine. Le café a de bon...
Trucs pour déjouer les tentationsEn instaurant de nouvelles saines habitudes, nous serons toujours confrontées à des tentations. Je te parle aujourd'...
