Déjà 2 ans et quelques avec Sophie!

Beaucoup de hauts et de bas côté poids, mais je crois avoir trouvé un bon équilibre naturel! Quand je suis tombée enceinte de ma 4ème cocotte, j’avais l’occasion de me prouver qu’on pouvait bien manger et bouger, même enceinte! Le plus dur, c’est sûr, a été les rages de sucre, mais je me prenais un fruit au lieu d’un biscuit 

Le retour à l’entraînement s’est fait tout naturellement. Mon médecin m’a dit que le fait que je me sois entraîné jusqu’à 40 semaines a beaucoup aidé à ma récupération post-accouchement et beaucoup moins de fatigue!

Aussi, le fait de bien manger est rendu une habitude et malgré ce que pensent les gens, je n’ai pas l’impression de me priver de quoi que ce soit!

Je fais seulement attention à mon corps et surtout à mon esprit!  Ma routine bien-être est installée! Le fait d’avoir un bébé n’est pas une excuse!

Go go les Fit moms