En 2016, quand j’ai rencontré Sophie pour la première fois, je savais que j’avais enfin trouvé MA coach. Je souhaitais être au top de ma forme avant de tomber enceinte et voilà qui a été fait quelques semaines/mois plus tard. J’avais jamais atteint un pourcentage de gras aussi bas tout en mangeant à ma faim et en ayant autant d’énergie. Mon estime personnelle était aussi au top. Suite à mon accouchement, il y a quelques mois, je l’ai recontacté à nouveau afin de recommencer là où j’avais laissé avant mon accouchement (n’ayant pas pu m’entraîner enceinte). Elle m’a rapidement refait un programme alimentaire et d’entrainement. Grâce à elle, je sais que je vais atteindre mon objectif bientôt, soit celui de retrouver une « shape » qui me convient.

Son approche, ses conseils et sa personnalité font de Sophie une super coach. Elle ne nous met pas de pression et s’adapte à notre réalité. Elle est aussi TRÈS disponible. L’ayant déjà contacté à 5h30am avant d’aller au boulot, en me disant qu’elle me répondrait peut-être au courant de la journée, j’ai eu la surprise de voir qu’à 6h am, elle m’avait non seulement répondue, mais aussi encouragée. Si ce n’est pas ça la définition d’une super coach, alors je me demande quelle est la vôtre ?