Ayant déjà de la difficulté à trouver 5 secondes pour respirer entre l’école, le boulot, la famille, les amies et le ménage, j’étais convaincue que j’étais trop occupée pour intégrer des nouvelles habitudes de vie plus saines. Je n’avais même pas un petit doute là-dessus, c’était impossible pour moi de prendre le temps nécessaire pour adapter mon quotidien. Jusqu’au jour où j’ai réalisé que je me cachais derrière mes excuses. Quand on veut vraiment atteindre un but dans la vie. Quand on a un objectif qui nous tient assez à cœur. On met des choses en place afin d’y arriver. Tout le monde, sans exception, peut prendre le temps. Il suffit d’un peu de volonté, de discipline et de bons outils. Il suffit d’arrêter de se trouver des excuses et de mettre ses énergies sur des objectifs réalisables. La volonté et la discipline sont des facteurs personnels, mais les bons outils sont livrés par les bonnes personnes.

Ma rencontre avec Sophie a été déterminante. Étant aux prises avec l’hypothyroïdie, je croyais qu’une perte de poids saine était quasi impossible. Nonobstant ce malencontreux problème hormonal, j’ai tout de même réussi à perdre 12 livres en 6 semaines et à améliorer mon image. De plus, j’ai remarqué plusieurs autres changements considérables dans mon quotidien. Je n’ai plus de baisse d’énergie en milieu d’après-midi, mon sommeil est beaucoup plus réparateur, mon humeur est plus stable et j’ai grandement amélioré mon estime. Les gens autour de moi le remarquent et plusieurs personnes m’ont même témoigné leur envie de changer eux aussi. Définitivement, intégrer la fit team est une des meilleures décisions de ma vie.