Mérédith N.
Juillet 2016, je n’ose plus me peser, ni essayer mon linge d’été. J’ai un mariage qui s’en vient et ma robe ne me fait pas. J’avais l’impression d’avoir perdu le contrôle sur mon corps et ma confiance en moi n’était pas à son meilleur. J’ai choisi d’aller voir Sophie car j’avais entendu que de bons commentaires à son sujet et à son approche. J’ai trouvé ce que j’avais réellement besoin: un équilibre alimentaire, un bon programme d’entrainement pour me remotiver à aller m’entraîner, et tout ça en mangeant de la vraie nourriture ! J’ai pu mettre ma robe pour assister au mariage à ma grande surprise. J’ai eu à traverser diverses épreuves depuis ce temps, mais le fait de rester focus sur mon objectif et de voir les résultats durables ont fait en sorte que ma confiance en moi s’est beaucoup améliorée. Ça m’a donné la force de prendre des décisions difficiles, et de réaliser des projets que j’avais peur de faire. Merci Sophie, je suis retournée à l’école, j’ai changé de travail, j’ai retrouvé un équilibre alimentaire et mental…et je suis prête pour ma séance photo et pour l’été 2017 !
À lire aussi
Truc de productivité: Le #multitasking est une illusion!Aujourd'hui, j'ai décidé de te partager un petit truc pour t'aider avec ta productivité. 📈 Ce truc pourra te servi...
Avoir le sentiment d'avoir ''scrappé'' ses efforts en alimentationLE VIDÉO EST PLUS BAS! Quand tu suis une stratégie alimentaire ou que tu veux simplement bien manger, il se peut que,...
