Pour 2020, Prends le CONTROL
Prends le CONTROL, c’est ton nouveau challenge pour 2020!
30 jours, c’est parfait pour partir des nouvelles habitudes du bon pied!
Parce qu'en 2020, on prends le CONTROL sur notre vie, sur notre santé, sur notre mindset!
Qu’est-ce que c’est au juste ?
- 30 jours d’entraînements et de défis à accomplir, autant pour le gym que pour la maison
- Des entraînements différents et variés
- Des vidéos explicatifs à chaque journée d'entraînement pour s'assurer que tu comprennes bien ce que tu as à faire
- Un concept crée pour que tu choisisses ton nombre de jours par semaine selon ce qui convient à ton horaire (3-4-5 jours)
- Un calendrier pour que tu suives ton horaire d’entraînement à chaque semaine
- Obtenir des résultats sans faire des heures de cardio
- Des défis alimentaires pour arriver à avoir une alimentation plus saine au quotidien
- Mes meilleurs trucs pour contrer tes rages de sucre
- Un accès à la communauté Fit Coach Par Sophie Gagnon pour que tu obtiennes tout le soutien dont tu as besoin et que tu te sentes supportée à travers d'autres femmes qui, comme toi, veulent prendre le contrôle.
Si tu veux faire exclusivement la version MAISON, voici les équipements nécessaires au minimum :
- Un set de poids d’environ 5lbs au moins
- Une bande élastique courte (disponible au Popeye’s suppléments)
- Une grande bande élastique
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*Aucune copie-papier n'est envoyé, tout est par courriel
*Tu reçois ton challenge automatiquement à l'achat
