Très bien ! Très complet et simple à comprendre pour une débutante comme moi.

Super programme qui travaille vraiment bien toutes les régions du corps! Programme de 20-25 minutes par jour - parfait.

Honnêtement.. tu n’aurais pas pu faire mieux. Tout est si bien expliqué, avec quelques blagues incluses, tout simplement « sua coche » &aouuutch j’en ai eu pour 5 jours de me remettre du training de jambes haha !!!

J’adore le programme! C’est la première fois de ma vie que je suis autant motivée. Le fait que les exercices soient diversifiés aide énormément.

J’adore le programme ! Je sens que ça travaille à chaque fois. J’ai jamais été capable de m’entraîner de la maison. Je l’ai mis à mon horaire avant que les enfants se réveillent . C’est un petit moment à moi ! Ça part tellement bien ma journée ! J’ai hâte de voir s’il y aura des résultats ! Je suis vraiment satisfaite ! Merciiiii !!!!