Le micro-programme 2021 est clairement génial et parfait pour une personne comme moi qui veut recommencer à adopter une routine santé encourageante et facilement gérable dans l'horaire déjà bien rempli.

Parfait pour se remettre dans le bain. C'est court, ça travaille et j'ai hâte de m'entraîner !

Allô! Jusqu’ici ça se passe très bien! Pour m’être déjà entraînée sur le plan musculaire dans le passé, je trouve les exercices le fun et adaptées à ma condition actuelle! Le fait que ce soit court me permet de le faire sur mon temps de lunch le midi! J’aime beaucoup! Merci!

Tres bien meme pour les debutant

Rapide efficace ,j’adore !